На данный момент очень важно подготовиться к возможной длительной изоляции и обеспечить себя необходимыми товарами. Но среди огромного ассортимента продуктов на рынке не всегда легко определить, с чего же лучше всего начать. Поэтому мы собрали для вас список наиболее важных и полезных покупок, которые помогут вам временами изоляции.
Лучшие продукты для запасов во время карантина
Необходимые продукты для долгосрочного хранения
В условиях неопределенности и ограничений на выход из дома важно иметь запасы продуктов, которые можно хранить длительное время без ухудшения их качества.
Консервы: надежный источник питания, который не требует специальных условий хранения и может храниться длительное время. Обратите внимание на рыбные консервы, мясные гуляши, овощные салаты.
Сухие продукты: мука, рис, крупы, сахар, соль — базовые продукты, которые можно использовать для приготовления различных блюд и хлебобулочных изделий.
Консервированные овощи и фрукты: обеспечат вам витамины и минералы даже в условиях ограничений на свежие продукты.
Сухие фрукты и орехи: источник энергии и питательных веществ, которые могут быть полезными для организма в период ограничений.
Мед и сушеные ягоды: добавят разнообразия в ваш рацион и будут служить отличным источником быстрой энергии.
Полуфабрикаты и замороженные продукты
| Преимущества полуфабрикатов и замороженных продуктов: |
|---|
| Быстрая готовность |
| Длительное хранение без потери свежести |
| Широкий выбор блюд и ингредиентов |
| Экономия времени на походы в магазин и приготовление пищи |
Каждый из нас иногда сталкивается с ситуацией, когда не хочется или просто нет возможности тратить много времени на приготовление пищи. Полуфабрикаты и замороженные продукты помогут вам быстро и удобно приготовить вкусные и сытные блюда, не отходя от основных дел и не тратя лишние усилия.
Важные припасы для бесперебойного питания
- Крупы и мука — основа питания в любой экстремальной ситуации. Гречка, рис, пшено, овсянка, макароны и прочие крупы позволят приготовить сытные и питательные блюда.
- Консервированные овощи и фрукты — отличный источник витаминов и минералов, которые помогут поддерживать иммунитет и здоровье.
- Консервированная рыба и мясо — белок необходим для поддержания мышечной массы и общего здоровья.
- Требуется также сахар, мед, масло, соль, специи — для добавления вкуса и дополнительной питательности блюдам.
- Продукты долгого хранения: сухофрукты, орехи, сухари, крупы, шоколад — хороший запас долгих калорий, которые помогут продержаться в случае обрыва поставок.
